خیلی از افراد وقتی احساس کشیدگی، کدری یا خستگی در پوستشان دارند تصور میکنند پوستشان خشک شده است؛ در حالی که در بسیاری از موارد مشکل اصلی دهیدراته شدن پوست است.
جالب است بدانید حتی پوست چرب هم میتواند دهیدراته باشد.
شناخت تفاوت بین پوست خشک و دهیدراته کمک میکند روتین مراقبت پوستی درستتری انتخاب کنید و از محصولات مناسب استفاده کنید.
پوست دهیدراته چیست؟
پوست دهیدراته به پوستی گفته میشود که آب کافی در لایههای خود ندارد.
این موضوع به کمبود رطوبت (Water) مربوط است، نه کمبود چربی.
به همین دلیل ممکن است فردی پوست چرب داشته باشد اما همزمان پوستش دهیدراته باشد.
نشانههای پوست دهیدراته
- احساس کشیدگی در پوست
- کدر و خسته به نظر رسیدن پوست
- خطوط ریز موقتی روی پوست
- آرایش که روی پوست خوب نمیخوابد
- چرب شدن سریع پوست همراه با احساس خشکی
پوست خشک چیست؟
پوست خشک یک نوع پوست است و معمولاً به ژنتیک مربوط میشود.
در این نوع پوست، غدد سباسه چربی کافی تولید نمیکنند.
در نتیجه پوست نمیتواند رطوبت را به خوبی نگه دارد.
نشانههای پوست خشک
- پوسته پوسته شدن
- زبری پوست
- احساس کشیدگی دائمی
- قرمزی و حساسیت
- خطوط ریز زودتر ظاهر میشوند
تفاوت پوست خشک و دهیدراته
تفاوت اصلی این دو در کمبود چربی یا کمبود آب است.
پوست خشک: کمبود چربی دارد
پوست دهیدراته: کمبود آب دارد
به همین دلیل درمان آنها هم متفاوت است.
پوست دهیدراته معمولاً با آبرسانی و تقویت سد پوستی بهبود پیدا میکند، اما پوست خشک نیاز به مرطوبکنندههای قویتر و روغنهای مفید دارد.
چرا پوست دهیدراته میشود؟
عوامل مختلفی میتوانند باعث کمآبی پوست شوند.
1. شستشوی بیش از حد
شستن زیاد صورت یا استفاده از شویندههای قوی میتواند سد دفاعی پوست را ضعیف کند و باعث از دست رفتن رطوبت شود.
2. استفاده زیاد از لایهبردارها
استفاده بیش از حد از اسیدها و لایهبردارها مثل AHA و BHA ممکن است باعث کمآبی و تحریک پوست شود.
3. آبوهوای خشک یا سرد
هوای خشک یا استفاده از وسایل گرمایشی باعث تبخیر سریعتر رطوبت پوست میشود.
4. کم نوشیدن آب
کمبود آب در بدن میتواند روی ظاهر پوست نیز تاثیر بگذارد.
5. استفاده نکردن از مرطوبکننده
بعضی افراد مخصوصاً کسانی که پوست چرب دارند، از مرطوبکننده استفاده نمیکنند؛ در حالی که این کار میتواند باعث دهیدراته شدن پوست شود.
چگونه پوست دهیدراته را درمان کنیم؟
برای درمان پوست دهیدراته باید تمرکز روی آبرسانی و تقویت سد دفاعی پوست باشد.
1. استفاده از آبرسان
محصولات حاوی ترکیبات زیر بسیار مفید هستند:
- هیالورونیک اسید
- گلیسیرین
- پانتنول
- بتاگلوکان
- آلوئهورا
این ترکیبات به جذب آب به داخل پوست کمک میکنند.
2. استفاده از مرطوبکننده
بعد از آبرسان، استفاده از مرطوبکننده کمک میکند رطوبت در پوست قفل شود.
ترکیبات مفید شامل:
- سرامید
- اسکوالان
- شی باتر
- روغنهای سبک
3. استفاده از شوینده ملایم
شویندههای ملایم و فاقد سولفات کمک میکنند سد دفاعی پوست آسیب نبیند.
4. کاهش استفاده از لایهبردارها
اگر پوست دهیدراته شده است، بهتر است مدتی مصرف لایهبردارها کاهش پیدا کند.
آیا پوست چرب هم میتواند دهیدراته شود؟
بله، این اتفاق بسیار رایج است.
وقتی پوست چرب آب کافی نداشته باشد، برای جبران آن چربی بیشتری تولید میکند.
به همین دلیل بعضی افراد با وجود چرب بودن پوستشان، احساس خشکی یا کشیدگی هم دارند.
در این حالت استفاده از آبرسانهای سبک و فاقد چربی بهترین انتخاب است.
جمعبندی
پوست خشک و پوست دهیدراته دو موضوع متفاوت هستند.
- پوست خشک: کمبود چربی دارد و یک نوع پوست محسوب میشود.
- پوست دهیدراته: کمبود آب دارد و میتواند در هر نوع پوستی ایجاد شود.
اگر پوست شما کدر، خسته یا کشیده به نظر میرسد، احتمال دارد مشکل اصلی کمآبی پوست باشد.
با استفاده از آبرسان مناسب، مرطوبکننده و روتین ملایم میتوان این مشکل را تا حد زیادی برطرف کرد.
تایید شده توسط دیجیکالا